Gymnastique
La gymnastique è una disciplina sportiva che comprende una serie di esercizi fisici volti a migliorare la forza, la flessibilità, la coordinazione, l’equilibrio e la postura. Può essere praticata a livello ricreativo o agonistico, e si divide in diverse specialità.
Gymnastique non competitiva
Gymnastique non competitiva, durante le lezioni si impareranno piccoli esercizi e giochi con la musica e con i piccoli attrezzi come palla, corda, nastro, clavette e cerchio. Si lavorerà sulla tecnica, tenuta del corpo, forza, mobilità ..e si imparerà qualche acrobazia!
Nel corso della stagione si preparerà una coreografia tutte assieme.
Quando:
Giovedì 17:00 - 18:00
Luogo: Palestra Cevio
A chi si rivolge: bambine nate nel 2021 e più grandi
Costi:
- 50.- Tassa base SFG Vallemaggia categoria giovane (fino a 15 anni) / 100.- tassa base SFG Vallemaggia categoria adulti attivi (dai 16 anni)
- + 50.- Tassa partecipazione Gymnastique NON competitiva
Gymnastique competitiva
TEST GYMNASTIQUE:
Per bambine nate nel 2020 o più grandi
Le ginnaste si allenano ad eseguire un esercizio predefinito con o senza i piccoli attrezzi a seconda del livello. Gli esercizi sono sempre accompagnati da una musica. Sono previste da 1 a 5 gare cantonali durante la stagione.
Le ginnaste si allenano ad eseguire un esercizio predefinito con o senza i piccoli attrezzi a seconda del livello. Gli esercizi sono sempre accompagnati da una musica. Sono previste da 1 a 5 gare cantonali durante la stagione.
GYMNASTIQUE INDIVIDUALE / COPPIE / TEAM:
Per bambine nate nel 2017 o più grandi che hanno già una buona base ginnica.
Le ginnaste prepareranno gli esercizi, che possono essere individuali, a coppie o in team (da 3 a 5 ginnaste). Le coreografie sono preparate dalle monitrici e costruite su musiche e temi a libera scelta. Sono previste 2 gare cantonali a partire da maggio e in caso di qualifica, la partecipazione ai campionati svizzeri.
Le ginnaste prepareranno gli esercizi, che possono essere individuali, a coppie o in team (da 3 a 5 ginnaste). Le coreografie sono preparate dalle monitrici e costruite su musiche e temi a libera scelta. Sono previste 2 gare cantonali a partire da maggio e in caso di qualifica, la partecipazione ai campionati svizzeri.
Quando:
Giovedì 18.00 - 19:00 (nate nel 2020/2019/2018)
Giovedì 18:00 - 20:00 (nate nel 2017 o più grandi)
Luogo: Palestra Cevio
A chi si rivolge: per bambine nate nel 2020 e più grandi
Costi:
- 50.- Tassa base SFG Vallemaggia categoria giovane (fino a 15 anni) / 100.- tassa base SFG Vallemaggia categoria adulti attivi (dai 16 anni)
- + 100.- Tassa partecipazione Gymnastique COMPETITIVA